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一、四款春季養(yǎng)生粥1、黑米粥做法：黑米80克，大米20克、紅棗40克，枸杞子5克。白糖5克。黑米淘...
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生活中很多人都喜歡做養(yǎng)生菜熬養(yǎng)生粥，他們覺得這樣不僅能夠給身體帶來健康，同時(shí)也能帶來花樣的飲食。但...
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一、春季養(yǎng)生5個(gè)小常識1、每天堅(jiān)持多喝水每天堅(jiān)持多喝水，能夠增強(qiáng)身體系統(tǒng)的循環(huán)速度，緩解緊張的身體...
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一、春季養(yǎng)生喝什么湯滋補(bǔ)1、參苓健脾補(bǔ)益湯食材：黨參8.3g，云苓19.2g，炒薏米3g，甘草2....
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